Đặng Nguyệt
Xem MV "Tặng anh cho cô ấy" mới ra của Hương Giang, nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước vóc dáng hút hồn của cô. Được biết, hoa hậu Hương Giang đã rất nỗ lực để có được thân hình đẹp đến vậy.
Nội dung chính
Hương Giang được nhiều người biết đến khi trở thành Hoa Hậu chuyển giới quốc tế (Miss International Queen 2018).
Không chỉ có gương mặt xinh đẹp, Hương Giang còn có được vóc dáng cực kỳ quyến rũ với 3 vòng chuẩn chỉnh, không thua kém gì người mẫu.
Để có được thân hình nóng bỏng như vậy, Hương Giang đã phải trải qua nhiều khó khăn như giảm cân khắc nghiệt và tập luyện cực khổ.
Dưới đây là một vài bí quyết eo thon giữ dáng của Hoa hậu Hương Giang, đã giúp cô có được một làn da mịn, thân hình hút mắt người xem.
1. Chế độ ăn uống
Để có được làn da trắng và vóc dáng mảnh mai, nữ ca sĩ đã rất chú ý đến thực phẩm lành mạnh để bổ sung cho cơ thể.
Một trong những bí quyết ăn uống đơn giản là cô luôn gắng ăn đầy đủ, đúng bữa, tránh nhịn đói sau đó lại ăn quá nhiều.
Mỗi bữa ăn của cô cũng có hàm lượng calo tương đối, đảm bảo đủ protein và tinh bột, không gây tăng cân. Ngoài ra, người đẹp cũng hạn chế ăn đồ ngọt, uống đủ nước và ăn thêm trái cây, rau quả.
>> Thực đơn giảm cân trong 7 ngày an toàn mà lại hiệu quả
2. Tập gym
Tập luyện đối với Hương Giang cũng rất quan trọng, bên cạnh việc ăn uống. Theo chia sẻ, cô đã tập gym 2 tiếng 1 ngày với các bài tập phù hợp với vóc dáng mong muốn của mình.
Trong đó, có các bài tập phổ biến như squat, tập tạ và một số môn thể thao điển hình như bơi và đạp xe.
>> 6 bài tập quan trọng dành cho nữ giới
3. Chăm sóc da kỹ lưỡng
Để có làn da căng mịn, trắng sáng, Hương Giang cho biết mình thường xuyên uống đủ nước mỗi ngày. Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ nước, làn da sẽ luôn có sức sống, mượt mà.
Ngoài ra, cô cũng thường hay để mặt mộc ra ngoài để giảm thiểu nhận tác dụng phụ của đồ trang điểm. Tuy nhiên, mặt mộc của Hương Giang vẫn có vẻ đẹp rất đáng ngưỡng mộ.
>> Nên uống nước vào 6 thời điểm này để sống khỏe
Xem thêm vóc dáng hoàn mỹ của Hương Giang trong những bức ảnh dưới đây:
Nguồn ảnh: Instagram nhân vật
Đặng Nguyệt
