bài tập cẳng tay

Khỏe & Đẹp

5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng

Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.

20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"

Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
Trực tiếp Nam Định 0-0 Sanfrecce Hiroshima: Chủ nhà thi đấu chắc chắn LIVE

Nam Định dù bị đánh giá thấp hơn nhưng rất quyết tâm tạo bất ngờ trước Sanfrecce Hiroshima khi có lợi thế sân nhà.
Quy định mới về dừng, đỗ xe: 14 vị trí tài xế không được vi phạm dù không có biển cấm

Việc dừng, đỗ xe tưởng chừng như đơn giản nhưng nếu không tuân thủ đúng quy định, người điều khiển phương tiện rất dễ bị xử phạt nặng.
VAR sắp tạo cột mốc chưa từng có tại Việt Nam

VAR sẽ được áp dụng tại giải Hạng Nhất Quốc gia và đây là lần đầu tiên giải đấu này có sự xuất hiện của VAR.
Trần Quyết Chiến và dàn cơ thủ 3 băng Việt Nam vẫn còn cơ hội dự SEA Games 33

Trong bối cảnh SEA Games 33 đang đến gần, làn sóng tranh luận xoay quanh việc bổ sung nội dung carom và pool vào chương trình thi đấu đã làm dấy lên hy vọng cho Billiards Việt Nam.
'Gã nhà giàu Ả Rập' xác nhận muốn có Salah

HLV Al Hilal Jorge Jesus đã xác nhận muốn chiêu mộ tiền đạo Mohamed Salah vào kỳ chuyển nhượng mùa hè tới.