bài tập ngực

Khỏe & Đẹp

Bài tập 'tốt nhất' giúp bạn đỡ chấn thương khi tập ngực

Bài tập dưới đây mang đến tác dụng làm giảm tỉ lệ bị chấn thương khi thực hiện các động tác tập ngực.

Bài tập ngực nhanh nhất thế giới: Chỉ 12 phút

Một Youtuber thể hình nổi tiếng đã chia sẻ bài tập ngực nhanh nhất với 12 phút cho những ai không có nhiều thời gian tập luyện.
Chuyển nhượng MU 5/3: Lộ diện 3 người thay thế Amorim; Rõ vụ Osimhen cập bến Old Trafford

Xác định 3 ứng viên hàng đầu thay thế Ruben Amorim hay Victor Osimhem không còn đàm phán với Quỷ đỏ... sẽ là những tin tức chuyển nhượng Manchester United mới nhất hôm nay 5/3.
Ancelotti: 'Trận thắng Aletico xứng đáng là chung kết C1'

HLV Carlo Ancelotti đã có những chia sẻ đáng chú ý sau khi cùng Real Madrid giành chiến thắng trước Atletico Madrid tại Champions League.
Arteta: 'Để đạt tầm cao mới, Arsenal phải tăng cấp độ'

HLV Mikel Arteta đã có đôi lời phát biểu sau khi Arsenal của ông giành chiến thắng đậm đà 7-1 trước PSV tại lượt đi vòng 1/8 Cúp C1 châu Âu.
Xác định các cặp đấu tứ kết Cúp Quốc gia 2024/25

Lộ diện các cặp đấu tại vòng tứ kết Cúp Quốc gia 2024/25 với nhiều trận cầu hứa hẹn hấp dẫn.
Loại HLV Popov khỏi Cúp Quốc gia, cầu thủ ghi bàn thắng duy nhất nói gì?

Triệu Việt Hưng khẳng định trận thắng Thanh Hóa có ý nghĩa quan trọng với Hải Phòng ở chặng đường sắp tới.