bài tập squat

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Tại sao nam giới nên tập squat ngay?

Squat là một trong những bài tập phổ biến, siêu có lợi cho phái nam.
Indonesia gây sốc trước Nhật Bản ở giải thế giới

Indonesia bất ngờ đánh bại đối thủ mạnh hơn là đội tuyển futsal Nhật Bản ở giải 4Nations World Series 2025.
Lộ diện đội hình NBA All-Star 2025: Curry, 'King' James, Jokic góp mặt

Hàng loạt ngôi sao sẽ đổ bộ ở sự kiện NBA All-Star 2025; tuy nhiên, vẫn còn đó những sự vắng mặt đáng tiếc.
HLV Úc lên tiếng về việc cùng bảng Việt Nam ở VCK U17 châu Á

HLV đội tuyển U17 Úc đánh giá về U17 Việt Nam và các đối thủ còn lại cùng nằm ở bảng B VCK U17 châu Á 2025.
Alex Pereira muốn thượng đài với Oleksandr Usyk

Alex Pereira mong muốn trở thành nhà vô địch thế giới ở bộ môn boxing sau những thành công cùng kickboxing và MMA.
24 đội đi tiếp tại Europa League: Rõ số phận MU

Lượt đấu thứ tám vòng bảng Europa League đã kết thúc, đồng thời chủ chân của 24 tấm vé tiến vào vòng 1/8 hay tham dự lượt trận play-off đã được xác định.