bài tập tay

Khỏe & Đẹp

5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng

Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.

5 mẹo theo khoa học giúp bạn tập tay to nhanh

Tập tay trước theo những mẹo được khoa học ủng hộ sẽ giúp bạn tăng nhanh sức mạnh và kích thước toàn diện cho cả tay trước, tay sau và cẳng tay.
Trực tiếp MU 0-1 Leicester City: Sai lầm cá nhân LIVE

(Trực tiếp bóng đá) Bobby De Cordova-Reid ghi bàn với một cú đánh đầu trong vòng cấm sau một pha lộn xộn trước khung thành.
Nhận định Auxerre vs Toulouse: Bầy dơi khát máu, 23h15 ngày 09/2/2025

(Nhận định, dự đoán) – Auxerre đang xếp thứ 11 sẽ tiếp đón Toulouse vào cuối tuần này tại vòng 21 Ligue 1 với mục tiêu cân bằng điểm số với đối thủ trên bảng xếp hạng .
Nhận định RB Leipzig vs St.Pauli: Cầm chân đàn bò, 23h30 ngày 09/2/2025

(Nhận định, dự đoán) – RB Leipzig sẽ tiếp đón FC St. Pauli đang có phong độ cao tại Red Bull Arena ở trận cầu muộn nhất vòng 21 Bundesliga.
Nhận định Lazio vs Monza: Chìm sâu khủng hoảng, 21h ngày 9/2/2025

(Nhận định, dự đoán) - Hành quân đến sân của Lazio, đội bóng đang nằm trong top 5 Serie A, Monza nhiều khả năng sẽ phải nhận thêm một trận thua và chìm sâu xuống đáy bảng xếp hạng sau vòng 24.
Nhận định Alaves vs Getafe: Chìm xuống đáy bảng, 20h ngày 9/2/2025

(Nhận định, dự đoán) - Alaves nằm trong nhóm cầm đèn đỏ La Liga. Tiếp đón Getafe tại vòng 23 La Liga, đội chủ nhà nhiều khả năng sẽ phải nhận một trận thua và chìm sâu xuống đáy bảng.