5 bài tập giúp giảm chấn thương do chạy bộ
Để chạy bền an toàn và không chấn thương, bạn cần có những cơ bắp khỏe mạnh hơn. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả.
chấn thương chạy bộ
Giảm Cân
Đập tan 6 hiểu lầm phổ biến về chạy bộ để giảm cân nhanh chóng
Những hiểu lầm dưới đây được truyền miệng khá rộng rãi và có thể khiến bạn bỏ qua những lợi ích mà chạy bộ mang lại.
-
-
Cầu thủ được AFF vinh danh sáng cửa lên ĐT Việt Nam
Tiền vệ Lê Văn Đô được BTC cúp C1 Đông Nam Á kỳ vọng sẽ tỏa sáng ở vòng bán kết sắp tới.
-
Lịch thi đấu Asia Masters 2025 LOL
Cập nhật lịch thi đấu và các thông tin tổng quan về giải đấu Asia Masters 2025, bộ môn LMHT.
-
Ancelotti đáp trả tinh tế vụ Simeone chế nhạo Brahim Diaz
Sau khi vượt qua Atletico Madrid với tỉ số 2-1 tại trận lượt đi vòng 1/8 cúp C1, HLV Carlo Ancelotti đã đề cập tới vấn đề của Brahim Diaz khi trước đó anh bị Diego Simeone thấp.
-
Hàng loạt xe bị từ chối đăng kiểm vì không đủ điều kiện theo quy định mới
Thời gian gần đây, nhiều chủ phương tiện bất ngờ khi xe của họ bị từ chối đăng kiểm cho đến khi được thông báo lý do không đủ điều kiện.
-
Chuyên gia yêu cầu Liverpool phải bị trừ điểm tại Ngoại hạng Anh
Liverpool đứng trước nguy cơ bị trừ điểm tại Premier League sau sự cố giữa HLV Arne Slot và trọng tài Michael Oliver, khi các chuyên gia đề xuất biện pháp mạnh để kiểm soát hành vi trên sân.