5 bài tập giúp giảm chấn thương do chạy bộ
Để chạy bền an toàn và không chấn thương, bạn cần có những cơ bắp khỏe mạnh hơn. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả.
chấn thương chạy bộ
Giảm Cân
Đập tan 6 hiểu lầm phổ biến về chạy bộ để giảm cân nhanh chóng
Những hiểu lầm dưới đây được truyền miệng khá rộng rãi và có thể khiến bạn bỏ qua những lợi ích mà chạy bộ mang lại.
-
-
Từ chối De Bruyne, Messi muốn đưa 'thần hộ mệnh' về Inter Miami
Lionel Messi được cho là muốn tái hợp với một đối tác ăn ý bậc nhất trong sự nghiệp tại Inter Miami, thay vì những tin đồn liên quan tới Kevin de Bruyne.
-
U17 Việt Nam vs U17 UAE: Quyết đấu cho giấc mơ World Cup
(Nhận định U17 Việt Nam vs U17 UAE) - U17 Việt Nam chỉ còn cách tấm vé dự VCK U17 World Cup 2025 đúng 1 trận thắng nữa trước U17 UAE.
-
Real Madrid lại báo tin vui đến Arsenal trận lượt về
Trận lượt đi chứng kiến Real Madrid tổn thất nhân sự nghiêm trọng khi mất Camavinga vì thẻ đỏ, trong khi Arsenal bảo toàn lực lượng và có lợi thế lớn trước trận lượt về trên đất Tây Ban Nha.
-
Honda ICON e: Cú hích đầu tiên trong hành trình điện hóa nhưng còn nhiều “điểm” cần khắc phục
Mức giá chưa thực sự hấp dẫn cùng phạm vi hoạt động chưa đủ sức thuyết phục đang là hai yếu tố khiến Honda ICON e: gặp bất lợi trước các đối thủ trên thị trường xe máy điện.
-
Indonesia ra quyết định ở trận đấu sống còn tại VL World Cup
LĐBĐ Indonesia ra thông báo về số lượng CĐV Trung Quốc ở trận đấu quan trọng tại VL World Cup.