chấn thương chạy bộ

Giảm Cân

Đập tan 6 hiểu lầm phổ biến về chạy bộ để giảm cân nhanh chóng

Những hiểu lầm dưới đây được truyền miệng khá rộng rãi và có thể khiến bạn bỏ qua những lợi ích mà chạy bộ mang lại.

5 bài tập giúp giảm chấn thương do chạy bộ

Để chạy bền an toàn và không chấn thương, bạn cần có những cơ bắp khỏe mạnh hơn. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả.
Trực tiếp Sporting 0-3 Arsenal: Pháo thủ thăng hoa LIVE

(Trực tiếp bóng đá Sporting vs Arsenal) - Đoàn quân của Mikel Arteta đang thi đấu rất thăng hoa trên sân của Sporting, thuộc khuôn khổ lượt đấu thứ 5 vòng bảng Cúp C1 châu Âu 2024/25.
Trực tiếp Man City 1-0 Feyenoord: Haaland lên tiếng LIVE

Trực tiếp bóng đá Man City vs Feyenoord: Đoàn quân của Pep Guardiola đã tìm được bàn mở tỷ số trước Feyenoord trên sân nhà sau khi Haaland tỏa sáng trên chấm 11m.
CHÍNH THỨC: Inter Miami bổ nhiệm HLV mới, là bạn thân của Messi

Lionel Messi chuẩn bị làm việc cùng huấn luyện viên mới, khi Javier Mascherano – cựu đồng đội của anh tại đội tuyển Argentina và Barcelona chính thức tiếp quản ghế nóng ở Inter Miami từ năm 2025.
Nhận định Slavia Prague vs Fenerbahce: Cân tài cân sức, 03h00 ngày 29/11/2024

(Nhận định, dự đoán) Trên sân vận động Fortuna ở vòng thi đấu thứ 5 tại cúp C2 châu Âu, người hâm mộ sẽ được chứng kiến cặp đấu giữa Slavia Prague và Fenerbahce. Đây được coi là cặp đấu cân bằng và sẽ rất khó đoán kết quả sau 90 phút bóng lăn tới đây.
Trực tiếp Bayer Leverkusen vs RB Salzburg, 03h00 hôm nay 27/11 LIVE

(Trực tiếp bóng đá Bayer Leverkusen vs RB Salzburg) - Bayer Leverkusen vẫn chưa có phong độ ổn định sẽ đối đầu với Red Bull Salzburg của Áo mới chỉ có 3 điểm sau 4 lượt đấu ở Champions League mùa này.