Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
chạy bộ đúng cách
Khỏe & Đẹp
Hướng dẫn cách chạy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu
Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.
-
-
Thắng Real Madrid, Arsenal giúp Ngoại hạng Anh có 5 suất dự cúp C1
Chiến thắng 3-0 của Arsenal trước Real Madrid không chỉ giúp đội bóng vươn lên gần hơn với bán kết Champions League mà còn mở rộng cơ hội cho Premier League có thêm suất dự cúp châu Âu trong mùa giải tới.
-
HLV Ancelotti thốt lên điều cay đắng sau trận thua Arsenal
Sau thất bại thảm hại 0-3 trước Arsenal, huấn luyện viên Carlo Ancelotti của Real Madrid đã đưa ra những phát biểu gây sốc, thừa nhận cơ hội lội ngược dòng của đội bóng là rất mong manh.
-
Nhận định Legia Warszawa vs Chelsea: Dưới 2,5 bàn!
(Nhận định, dự đoán) – Dù phải làm khách trước Legia Warszawa, nhưng bản lĩnh và kinh nghiệm của Chelsea vẫn được đánh giá cao hơn chủ nhà tại Vòng tứ kết UEFA Europa Conference League.
-
Chuyển nhượng 9/4: Real sắp tạm biệt Vinicius, Man City cầm chân viên ngọc quý
Real Madrid sắp thay thế Vinicius với ba ứng viên tiềm năng hay việc Man City giữ chặt tài năng trẻ... sẽ là những tin tức chính trong bản tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay 9/4.
-
HLV Mikel Arteta: 'Tôi kinh ngạc với Declan Rice'
Mikel Arteta không giấu nổi sự kinh ngạc khi chứng kiến Declan Rice lập cú đúp đá phạt tuyệt đẹp vào lưới Real Madrid, khẳng định rằng đây là khoảnh khắc tuyệt vời của đội bóng.