5 động tác giảm đau lưng do ngồi nhiều
Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
Quảng cáo
giảm đau lưng
Khỏe & Đẹp
7 động tác giúp giảm cơn đau lưng thực hiện được ngay trên giường
Những cơn đau mỏi lưng sẽ được giải quyết triệt để nếu bạn thực hiện những động tác kéo giãn cơ lưng này mỗi ngày.
-
-
Trực tiếp Al Nassr 3-0 Al Feiha: Ronaldo lập công LIVE
(Trực tiếp bóng đá Al Nassr vs Al Feiha) - Nawaf Mashari Abdulrahman Boushal chuyền bóng cho Cristiano Ronaldo (Al Nassr) trong vòng cấm, người không bị ai kèm và sút bóng vào góc trái phía dưới.
-
Nhận định Napoli vs Udinese: Xây chắc ngôi đầu, 02h45 ngày 10/2/2025
(Nhận định, dự đoán) Cuộc đối đầu giữa Napoli và Udinese trong khuôn khổ vòng thi đấu thứ 24 Serie A trên sân Stadio Diego Armando Maradona. Với lợi thế sân nhà, đoàn quân của Antonio Conte đang hướng đến chiến thắng để củng cố ngôi đầu bảng.
-
Bảng xếp hạng LCP 2025 Season Kickoff LMHT mới nhất
BXH LCP - Cập nhật thứ hạng của các đội tuyển LMHT đang thi đấu tại giải đấu LCP 2025 Season Kickoff.
-
Kết quả Vòng Bảng LCP 2025 - Ngày 07/02
Kết quả Vòng Bảng LCP 2025 Season Kickoff - Ngày 07/02: SHG vs TLN, GAM vs CHF.
-
Lịch thi đấu LCP 2025 Season Kickoff LMHT
Lịch thi đấu LCP 2025 Season Kickoff - Giải đấu vô địch LMHT khu vực Châu Á Thái Bình Dương (APAC).
Quảng cáo