khởi động tập gym

Tư vấn

Đau cơ sau tập gym nguyên nhân và 7 cách giúp bạn giảm bớt

Đau mỏi cơ sau khi tập gym thường khiến bạn khó chịu và không thể tập luyện vào ngày hôm sau. Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi tình trạng này.

3 bài khởi động thân trên hiệu quả trước khi tập gym

Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
Chuyển nhượng MU 13/11: Đổi Antony lấy thần đồng Brazil, Amorim tăng tốc ngay tuần đầu tiên

Manchester United muốn đổi Antony lấy thần đồng Brazil hay việc Amorim sẽ làm gì ở Man United trong tuần đầu tiên... sẽ là những tin tức chính của bản tin chuyển nhượng MU mới nhất hôm nay 13/11.
Nguyên nhân gì khiến nhiều ô tô bốc cháy sau va chạm?

Hư hại bình chứa, rò rỉ đường ống dẫn xăng, dầu hoặc dây điện đoản mạch sinh ra tia lửa là những nguyên nhân chính dẫn đến cháy xe khi xảy ra tai nạn.
VinFast sắp nhận thêm 85.000 tỷ đồng hỗ trợ từ Vingroup và ông Phạm Nhật Vượng

Vingroup và ông Phạm Nhật Vượng vừa công bố cam kết hỗ trợ tài chính cho VinFast với tổng giá trị lên đến 85.000 tỷ đồng, nhằm giúp hãng xe điện Việt Nam đạt điểm hòa vốn và phát triển mạnh mẽ trên thị trường quốc tế.
Arsenal tính gây 'chấn động' với sao 100 triệu Euro

Theo Fichajes, Arsenal đang chuẩn bị một kế hoạch gây sốc khi duyệt chi 100 triệu Euro cho một cầu thủ khá đặc biệt từ West Ham.
Indonesia tổn thất cực lớn ở Vòng loại 3 World Cup

Đội tuyển Indonesia nhận tin dữ về lực lượng trước 2 trận đấu khó khăn tại Vòng loại 3 World Cup 2026.