nhịn ăn gián đoạn

Khỏe & Đẹp

Intermittent fasting là gì? - Phương pháp giảm cân 'Thần Tốc' nhưng ít ai hiểu rõ

Intermittent fasting là gì? Có phải bạn đang muốn lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp? Nếu còn đang mơ hồ về chế độ này thì nên xem ngay bài viết bên dưới nhé. Bởi Intermittent fasting không áp dụng cho tất cả mọi người, bạn phải hiểu rõ về nó thì việc giảm cân mới đem lại kết quả.

Giảm cân bằng 'nhịn ăn' có thực sự hiệu quả?

Nhịn ăn gián đoạn hiện đang là xu hướng được nhiều người ưa chuộng để giảm cân và cải thiện sự trao đổi chất cho cơ thể.
Bích Thủy dẫn đầu 2 thông số cá nhân vòng 5 giải VĐQG Hàn Quốc

Trần Thị Bích Thủy càng chơi càng hay trong màu áo GS Caltex Seoul Kixx tại giải bóng chuyền nữ VĐQG Hàn Quốc 2024/2025.
Porsche Cayenne Coupe 2027 chạy điện lộ diện trên đường chạy thử

Không giống Porsche Macan Electric, Cayenne Electric sẽ có cả kiểu dáng SUV truyền thống và Coupe thể thao.
Chelsea chuẩn bị lời đề nghị LỚN cho ngôi sao Liverpool

Theo những nguồn tin gây chú ý từ Colombia, Chelsea đang dành sự quan tâm đặc biệt đến việc chiêu mộ tiền đạo Luis Diaz của Liverpool trong kỳ chuyển nhượng mùa hè năm nay.
Audi A6 2025 ra mắt với phiên bản thể thao duy nhất, đối đầu trực tiếp Lexus ES

Audi A6 2025 đã chính thức có mặt tại Việt Nam với phiên bản duy nhất S line 40 TFSI, cạnh tranh trực tiếp với các đối thủ như Mercedes-Benz E-Class, BMW 5 Series và Lexus ES.
Ronaldo lập kỷ lục sau lần sinh nhật thứ 40

Sau ngày sinh nhật tuổi 40 đáng nhớ, Cristiano Ronaldo tiếp tục để lại dấu ấn khi tạo nên một kỷ lục ấn tượng.