tăng cơ bắp

Tư vấn

7 thói quen tập gym và giảm cân sai cách cần loại bỏ

Cho dù bạn tập gym để tăng cân hay giảm cân loại bỏ những lỗi dưới đây sẽ giúp bạn thành công nhanh hơn.

6 Thực phẩm tăng cơ dễ kiếm có giá cực rẻ

Không cần phải dùng đến các loại bột tăng cơ đắt tiền, chỉ cần các thực phẩm tăng cơ dưới đây cũng đủ để bạn dễ dàng phát triển cơ bắp.
2 cầu thủ hay hơn Salah tại Liverpool

Mohamed Salah được xem là một trong ba cầu thủ vĩ đại nhất lịch sử Liverpool. Tuy nhiên, ngôi sao người Ai Cập đã được chỉ ra lý do vì sao anh không thể trở thành số một tuyệt đối.
Ferran Torres làm điều mà Messi cũng không bì kịp tại Barca

Ferran Torres bất ngờ trở thành cầu thủ ghi hat-trick nhanh nhất cho Barcelona kể từ năm 2008.
VAR phủ sóng toàn bộ trận đấu ở vòng 12 V-League

6 trận đấu còn lại ở vòng 12 V-League 2024/2025 đều có sự xuất hiện của công nghệ VAR.
LĐBĐ Việt Nam ra hàng loạt quyết định kỷ luật

VFF đã chính thức công bố các Quyết định kỷ luật tại vòng loại giải U19 Vô địch quốc gia 2024/25.
Bích Thủy dẫn đầu 2 thông số cá nhân vòng 5 giải VĐQG Hàn Quốc

Trần Thị Bích Thủy càng chơi càng hay trong màu áo GS Caltex Seoul Kixx tại giải bóng chuyền nữ VĐQG Hàn Quốc 2024/2025.