Tổng hợp 10 động tác tập luyện tại nhà tốt nhất giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe
Với tình hình Covid diễn biến phức tạp, việc tập luyện nâng cao sức khỏe tại nhà là điều hết sức quan trọng.
Quảng cáo
tăng cường cơ bắp
Khỏe & Đẹp
7 bài tập tổng thể giúp xây dựng cơ bắp cho nam giới
Những bài tập dưới đây đều cực kì phổ biến và có tác động lớn tới từng nhóm cơ chính.
-
-
2 cầu thủ hay hơn Salah tại Liverpool
Mohamed Salah được xem là một trong ba cầu thủ vĩ đại nhất lịch sử Liverpool. Tuy nhiên, ngôi sao người Ai Cập đã được chỉ ra lý do vì sao anh không thể trở thành số một tuyệt đối.
-
Ferran Torres làm điều mà Messi cũng không bì kịp tại Barca
Ferran Torres bất ngờ trở thành cầu thủ ghi hat-trick nhanh nhất cho Barcelona kể từ năm 2008.
-
VAR phủ sóng toàn bộ trận đấu ở vòng 12 V-League
6 trận đấu còn lại ở vòng 12 V-League 2024/2025 đều có sự xuất hiện của công nghệ VAR.
-
LĐBĐ Việt Nam ra hàng loạt quyết định kỷ luật
VFF đã chính thức công bố các Quyết định kỷ luật tại vòng loại giải U19 Vô địch quốc gia 2024/25.
-
Bích Thủy dẫn đầu 2 thông số cá nhân vòng 5 giải VĐQG Hàn Quốc
Trần Thị Bích Thủy càng chơi càng hay trong màu áo GS Caltex Seoul Kixx tại giải bóng chuyền nữ VĐQG Hàn Quốc 2024/2025.
Quảng cáo