tập bụng tại nhà

Tư vấn

4 bài tập giữ bụng 6 múi tại nhà trong những ngày mưa

Những ngày mưa không thể đi tập sẽ không ảnh hưởng đến những cơ bụng 6 múi của bạn khi áp dụng những bài tập dưới đây tại nhà.

Xây cơ bụng 6 múi tại nhà trong 3 tuần với tạ đơn

Những bài tập dưới đấy sẽ làm săn chắc và đốt sạch mỡ bám quanh bụng để bạn có được vùng bụng với 6 múi hấp dẫn.
Thắng thuyết phục Đức, Hà Lan lần đầu lọt chung kết Davis Cup

Không được đánh giá cao trước thềm khởi tranh Davis Cup, song Hà Lan đang đưa người hâm mộ đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác.
Neymar đáp trả Rodri vì lời chế giễu Vinicius Jr

Neymar đã đáp trả lời bình luận của Rodri - ngôi sao Manchester City, sau khi cầu thủ này nói Vinicius Junior "nên cẩn thận" để trở thành cầu thủ giỏi hơn.
ĐT Việt Nam tươi rói ngày sang Hàn Quốc, quyết vào chung kết AFF Cup

Rạng sáng 23/11, ĐT Việt Nam đã khởi hành sang Hàn Quốc, bước vào chuyến tập huấn trước thềm AFF Cup.
Link xem trực tiếp bóng chuyền hôm nay 23/11

Cập nhật link xem trực tiếp bóng chuyền hôm nay 23/11 với loạt trận đấu hấp dẫn thuộc giai đoạn 2 giải bóng chuyền nam VĐQG 2024.
Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 23/11

Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 23/11 với loạt trận đấu hấp dẫn thuộc giai đoạn 2 giải bóng chuyền nam VĐQG 2024.