5 bài kéo xà phổ biến giúp cơ xô khỏe và dày
Chỉ với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ sở hữu cơ xô dày và rộng mà không cần đến những thiết bị luyện tập phức tạp.
tập cơ xô
Tư vấn
11 bài tập tạo cơ xô 'hổ mang bành' như Lý Tiểu Long
Hình ảnh Lý Tiểu Long với cơ xô có thể xòe ra như hổ mang bành được coi là biểu tượng trong giới võ thuật. Vậy làm thế nào để ông tập được cơ xô như vậy?
-
-
Nhận định Sydney vs Jeonbuk, 15h00 ngày 13/3/2025
(Nhận định, dự đoán) Sydney sẽ có cuộc tái đấu với Jeonbuk trên sân nhà ở trận tứ kết lượt về AFC Cup 2024/25. Việc thất bại 0-2 ở lượt đi khiến cho Jeonbuk cần phải cố gắng và quyết tâm hơn trong cuộc đối đầu này.
-
Việt Nam thua đậm 1-6 đội bóng Thái Lan
Đội tuyển bóng đá bãi biển Việt Nam thua đậm ở trận giao hữu thứ hai với CLB Imane Beach Soccer (Thái Lan).
-
Tay vợt hạng 349 thế giới gây sốc tại giải quần vợt Indian Wells 2025
Yosuke Watanuki đã gây ra một trong những bất ngờ lớn nhất ở cấp độ ATP Masters 1000 khi đánh bại hạt giống số 16 Frances Tiafoe ở vòng ba giải Indian Wells Open.
-
Hướng dẫn thủ tục đăng ký xe tạm thời trực tuyến theo quy định mới
Theo Quyết định 1383/QĐ-BCA, quy trình đăng ký xe tạm thời tại Việt Nam đã được số hóa hoàn toàn, giúp người dân thực hiện thủ tục nhanh chóng mà không cần đến trực tiếp cơ quan đăng ký.
-
Hansi Flick cảnh giác trước trận lượt về Barca tiếp Benfica
HLV Hansi Flick thận trọng trước trận Barca tiếp đón Benfica ở lượt về vòng 1/8 Champion League.