tập lưng dưới

Khỏe & Đẹp

3 bài tập lưng nam giới không nên bỏ qua

Lưng dưới thường rất dễ bị bỏ qua, tuy nhiên nếu bạn muốn một cơ thể với cơ bắp thực sự khỏe mạnh, tập lưng dưới rất quan trọng.

Xây cơ lưng rắn như thép với chương trình chuyên biệt

Với chương trình tập xô dưới đây, bạn sẽ chỉ cần 1 buổi tập nhưng sẽ khiến cơ xô vừa tăng sức mạnh lại vừa tăng khả năng chịu đựng bền bỉ.
Fan Man City đòi loại 'siêu hậu vệ' sau trận thua Tottenham

Các CĐV Man City đã phản ứng dữ dội với một hậu vệ sau màn trình diễn thảm hại trong thất bại bạc nhược trước Tottenham.
HLV Việt Nam nói gì sau chức vô địch AFF đầy cảm xúc?

HLV Nguyễn Đình Hoàng chia sẻ về chức vô địch Đông Nam Á của ĐT futsal nữ Việt Nam.
Thua đau Tottenham, Man City chạm nhiều cột mốc đáng quên

Man City đã không thể cải thiện tình hình khi tiếp tục nhận thất bại trước Tottenham, và điều này khiến họ chạm đến vô vàn những thành tích đáng quên.
Indonesia bất ngờ bị Campuchia cầm hòa tại giải AFF

Ra quân tại AFF Women's Cup 2024, Indonesia chỉ có trận hòa 0-0 trước Campuchia.
Pep Guardiola thừa nhận điều chưa từng có tại Man City

Sau trận thua đáng thất vọng trước Tottenham, HLV Pep Guardiola đã chỉ ra điểm yếu của Man City sau chuỗi 5 trận toàn thua.