Xây cơ lưng rắn như thép với chương trình chuyên biệt
Với chương trình tập xô dưới đây, bạn sẽ chỉ cần 1 buổi tập nhưng sẽ khiến cơ xô vừa tăng sức mạnh lại vừa tăng khả năng chịu đựng bền bỉ.
Lưng dưới thường rất dễ bị bỏ qua, tuy nhiên nếu bạn muốn một cơ thể với cơ bắp thực sự khỏe mạnh, tập lưng dưới rất quan trọng.
Với chương trình tập xô dưới đây, bạn sẽ chỉ cần 1 buổi tập nhưng sẽ khiến cơ xô vừa tăng sức mạnh lại vừa tăng khả năng chịu đựng bền bỉ.
Xuân Son sẽ đến tham dự Gala trao giải Quả bóng Vàng 2024 khi là ứng viên sáng giá cho 1 giải thưởng.
Ngôi sao Kevin de Bruyne muốn ở lại Man City khi hợp đồng đáo hạn nhưng anh phải chờ quyết định từ Pep Guardiola.
Đội tuyển Wushu Việt Nam sẽ có 7 suất tham dự sự kiện World Games 2025, với gương mặt đáng chú ý nhất là Dương Thúy Vi.
LĐBĐ Malaysia (FAM) đã bổ nhiệm trợ lý Mark Milligan hỗ trợ cho HLV trưởng Peter Cklamovski ở ĐTQG Hổ Mã lai.
Dù đối mặt với thách thức khi trở lại, giới chuyên môn tin rằng sự nghiệp của Jannik Sinner sẽ không bị ảnh hưởng nghiêm trọng.