Để giảm cân, bạn cần tập luyện 30 phút, chưa phải 1 tiếng
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
tập luyện giảm cân
Giảm Cân
5 mẹo đơn giản giúp giảm cân nhanh hơn ai cũng nên biết
Không ít người trong chúng ta biết các mẹo giảm cân khá đơn giản nhưng lại không thể thực hiện chúng thường xuyên.
-
-
Trực tiếp Thái Lan 2-0 Afghanistan: Thế trận an bài LIVE
(Trực tiếp bóng đá) - Thái Lan sẽ có trận giao hữu dịp FIFA Days với đối thủ Afghanistan.
-
Huỳnh Như cùng cầu thủ Việt kiều quyết tạo lịch sử cho bóng đá Việt Nam
Huỳnh Như và CLB nữ TPHCM đang quyết tâm có một kết quả tốt trước Abu Dhabi Country Club tại C1 nữ Châu Á.
-
Nhận định Slovenia vs Slovakia: Kẻ tám lạng - Người nửa cân, 0h00 ngày 24/03/2025
(Nhận định, dự đoán) – Những cuộc đối đầu giữa Slovenia vs Slovakia luôn diễn ra một cách giằng co bởi sự đồng đều trong đội hình cùng lối chơi thận trọng.
-
Nhận định Luxembourg vs Thụy Điển: Dễ trên 3 bàn, 0h00 ngày 23/3/2025
(Nhận định, dự đoán) – Thụy Điển hy vọng sẽ sử dụng trận giao hữu với chủ nhà Luxembourg vào rạng sáng ngày 23/3 để chuẩn bị cho chiến dịch vòng loại World Cup 2026 của họ vào tháng 9.
-
Kết quả tennis 21/3: Sao trẻ gốc Việt Learner Tien dừng bước đáng tiếc
(Kết quả tennis hôm nay) - Tay vợt trẻ người Mỹ gốc Việt Learner Tien sớm dừng bước ở Miami Open 2025 sau trận thua trước tương lai làng quần vợt thế giới - Joao Fonseca.