Để giảm cân, bạn cần tập luyện 30 phút, chưa phải 1 tiếng
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
Quảng cáo
tập luyện giảm cân
Giảm Cân
5 mẹo đơn giản giúp giảm cân nhanh hơn ai cũng nên biết
Không ít người trong chúng ta biết các mẹo giảm cân khá đơn giản nhưng lại không thể thực hiện chúng thường xuyên.
-
-
Chuyền nhượng MU 14/11: Học trò cũ Amorim muốn chuyển đến Man City
Học trò cũ Amorim muốn chuyển đến Man City hay Lindelof được Juventus quan tâm,... sẽ là một trong những tin chuyển nhượng MU mới nhất ngày 14/11.
-
Alcaraz thừa nhận bất ngờ về sức khỏe
Carlos Alcaraz đã giành chiến thắng trước Andrey Rublev trong trận đấu vòng bảng cuối cùng của mình tại ATP Finals 2024, nhưng tay vợt người Tây Ban Nha không giấu diếm việc anh vẫn đang gặp khó khăn về thể lực.
-
Lee Carsley đáp trả Harry Kane, mang tin vui tới cho ĐT Anh
HLV Lee Carsley đã bảo vệ các cầu thủ rút khỏi đội hình ĐT Anh tham dự hai trận đấu tới tại UEFA Nations League, đồng thờ khẳng định "Tam sư" sẽ làm mọi cách để giành chiến thắng ở trận tới.
-
Vừa dính án, trọng tài Ngoại hạng Anh lại bị tố dùng 'chất cấm'
Một video được cho là ghi lại cảnh trọng tài Premier League - David Coote hít một loại bột trắng tại Euro mùa hè vừa qua đã xuất hiện, sau khi ông vừa bị đình chỉ công tác.
-
Thần đồng Indonesia xin rời châu Âu, về dự AFF Cup
Tiền vệ Marselino Ferdinan sẽ xin CLB chủ quản về dự AFF Cup 2024 cùng với tuyển Indonesia.
Quảng cáo