Để giảm cân, bạn cần tập luyện 30 phút, chưa phải 1 tiếng
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
Quảng cáo
tập luyện giảm cân
Giảm Cân
5 mẹo đơn giản giúp giảm cân nhanh hơn ai cũng nên biết
Không ít người trong chúng ta biết các mẹo giảm cân khá đơn giản nhưng lại không thể thực hiện chúng thường xuyên.
-
-
Harry Kane 'đổ lỗi' cho Messi và Ronaldo
Harry Kane, tiền đạo của Bayern Munich cho rằng sự khan hiếm những cầu thủ số 9 đẳng cấp trong bóng đá hiện tại xuất phát từ tầm ảnh hưởng to lớn của Lionel Messi và Cristiano Ronaldo.
-
Nữ cơ thủ Nguyễn Hoàng Yến Nhi sẽ rời Liên đoàn Billiards Việt Nam
Cộng đồng Billiards Việt Nam vừa chứng kiến một diễn biến bất ngờ khi Nguyễn Hoàng Yến Nhi, nữ cơ thủ số 1 ở nội dung 3 băng, quyết định rời sân nhà để theo đuổi giấc mơ quốc tế tại giải đấu chuyên nghiệp Hàn Quốc.
-
HLV Nam Định: 'Xuân Son luôn muốn cống hiến cho ĐT Việt Nam'
HLV CLB Nam Định tiết lộ đáng chú ý về việc tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son có tên trong danh sách tập trung sơ bộ ĐT Việt Nam tại cuộc họp báo trước trận gặp Lee Man.
-
Thua kiện vụ tấn công tình dục, Conor McGregor nói gì?
Conor McGregor đã đưa ra tuyên bố sau khi một bồi thẩm đoàn ra phán quyết bất lợi cho anh trong vụ kiện liên quan đến cáo buộc tấn công tình dục cách đây 6 năm
-
Ruben Amorim họp khẩn với cầu thủ MU
Sau trận hòa 1-1 trước Ipswich Town, HLV Ruben Amorim được cho là đã họp gấp với các cầu thủ Man Utd để đưa ra những lời đánh giá về màn trình diễn của toàn đội.
Quảng cáo