Bài viết sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ kiến thức về Plank. Từ khái niệm, tư thế tập đúng cách, đến các tác dụng và hạn chế của Plank. Giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ bài tập.
Trực tiếp bóng đá Man City vs Feyenoord: Trong cơn khủng hoảng toàn diện sau trận thua thứ 5 liên tiếp trên mọi đấu trường, Manchester City tìm kiếm cơ hội lấy lại thể diện trên sân nhà trước Feyenoord tại Cúp C1 châu Âu 2024/25.
(Trực tiếp bóng đá Sporting vs Arsenal) - Cặp đấu Sporting vs Arsenal đã chứng kiến 3 trên 4 trận hòa trong quá khứ. Cuộc đối đầu giữa 2 đội tại lượt 5 vòng phân hạng Champions League nhiều khả năng sẽ tiếp tục là một trận hoà.
(Nhận định, dự đoán) Trên sân vận động Fortuna ở vòng thi đấu thứ 5 tại cúp C2 châu Âu, người hâm mộ sẽ được chứng kiến cặp đấu giữa Slavia Prague và Fenerbahce. Đây được coi là cặp đấu cân bằng và sẽ rất khó đoán kết quả sau 90 phút bóng lăn tới đây.
(Trực tiếp bóng đá Bayer Leverkusen vs RB Salzburg) - Bayer Leverkusen vẫn chưa có phong độ ổn định sẽ đối đầu với Red Bull Salzburg của Áo mới chỉ có 3 điểm sau 4 lượt đấu ở Champions League mùa này.
Trực tiếp bóng đá Barca vs Brest: Đoàn quân của Hansi Flick sẽ có cuộc tiếp đón Brest trên sân nhà, thuộc khuôn khổ lượt đấu thứ 5 vòng bảng Cúp C1 châu Âu 2024/25.