Bài tập 5 động tác giúp lưng xô phát triển bùng nổ
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn phát triển cơ xô nhanh chóng tạo nên thân hình chữ V hoàn hảo.
to cơ nhanh
Tư vấn
Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới
Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.
-
-
Nhận định Marseille vs Toulouse: Cuộc chiến khó lường, 1h45 ngày 7/4/2025
(Nhận định, dự đoán) – Nếu muốn tiếp tục nằm trong top 3, Marseille buộc phải có điểm trong cuộc tiếp đón Toulouse tại Vòng 28 Ligue 1.
-
Nhận định Fulham vs Liverpool: Cẩn thận củi lửa
(Nhận định, dự đoán) Liverpool sẽ có chuyến hành quân đầy những khó khăn đến sân vận động Craven Cottage tại vòng thi đấu thứ 31 Premier League. Với những gì đã thể hiện ở mùa giải năm nay với trước những ông lớn, Fulham đủ sức để làm khó Liverpool trong trận đấu lần này.
-
HLV Indonesia nói gì khi thắng Hàn Quốc, sắp dự World Cup
HLV Nova Arianto muốn các cầu thủ U17 Indonesia giữ sự tập trung sau chiến thắng trước Hàn Quốc.
-
Chủ tịch LĐBĐ Indonesia: 'Thắng Hàn Quốc là khoảnh khắc lịch sử'
Chủ tịch LĐBĐ Indonesia khẳng định toàn đội đã rất nỗ lực ở trận cầu này.
-
HLV Brazil nói điều bất ngờ ngày Việt Nam thoát thua Australia
Hòa U17 Australia 1-1 trong trận ra quân, HLV người Brazil Cristiano Roland thừa nhận U17 Việt Nam đã gặp may nhưng vẫn dành lời khen cho tinh thần chiến đấu quả cảm của học trò.