Quảng cáo

tư thế cánh cung

Tập tư thế cánh cung đúng cách để săn ngực khỏe lưng
Review

Tập tư thế cánh cung đúng cách để săn ngực khỏe lưng

Tư thế cánh cung Dhanurasana hay tên tiếng anh là Bow pose, là một tư thế yoga rất phổ biến và mang lại nhiều lợi ích. Cùng tìm hiểu cách tập chuẩn nhất và một số lỗi sai khi tập luyện bài tập cánh cung.

Xem thêm
Quảng cáo